これまで北九州の出張アロママッサージほどリラックスができた事はない!

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  • 自宅でアロママッサージをする際のコツ

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  • 痛がりさんにはおすすめのアロママッサージ

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  • アロママッサージは生理中でもOK

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自宅でアロママッサージをする際のコツ

私の最近のブームが、自宅でアロママッサージをすることです。もともとアロマが大好きだったので、アロママッサージにはまるのにもそれほど時間はかかりませんでした。実際に私が自宅でアロママッサージをする際には、次のようなコツを念頭に置くようにしています。
第一に、色々なアロマがあるので、自分の心身の状態に合わせてアロマ選びをするように心がけています。このアロマ選びをするプロセス自体が、どのアロマにどんな効果があると考えるだけでも、とても楽しい時間を過ごすことができています。
また、入浴後等出来る限り自分がリラックスしている時間に、アロママッサージをするようにも心がけています。アロママッサージをする私の一番の目的が、リラクゼーションを図ることなので、このアロママッサージをする時間を選ぶことも、私にとっては大切なポイントになっています。
以上のように、些細なことかもしれませんが、私にとってはこれらのコツを念頭に置くことで、より自分に適したアロママッサージをすることができているように感じています。それぞれが自分に適したアロママッサージができるように、必要なコツをしっかりと把握していくことが望まれます。

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  • 痛がりさんにはおすすめのアロママッサージ

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  • アロママッサージは生理中でもOK

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  • 自分に合った精油でアロママッサージ

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